colorfulli

離開學校多年以後
終於又上起了網球課
感謝學妹找教練又找場地
我只要拎著張阿廢準時出現就好了XD

因為學妹遲到
和72年次文化體育系畢業的教練小聊了一會
話題圍繞著年紀打轉
真是相當尷尬Orz
教練你可以再過份一點*飛踢*
記不清楚以前網球課學到哪邊
基本動作也忘得差不多了
完全是靠本能和教練抽球
被稱讚腳步和抽不死的時候還挺得意的就是
ㄎㄎ　
雖然動作實在沒有帥到
這就要看教練之後的功力啦

依照熟悉網球的程度編排
學妹一號　我二號　學妹同事三號　張阿廢四號
先是握拍然後拍球50下
跟球沒有感情的結果就是追著球跑
然後拍子握太緊前臂有酸到
後來想想我自己耍白癡
明明教練說拍50下　我拍了100下是怎樣Orz

接著學習基本動作
準備（雙腳與肩同寬）--拉拍（拍頭不要太高）--跨左腳（側身）--揮拍（拍頭往上左手收拍再過肩）
周而復始
熟練了之後就開始一個口令一個動作擊球了
擊球點是球反彈之後的最高點　約左腳前方一個球的距離　
以一直線三個擊球點不同做實驗
過早揮拍或太晚揮拍會造成球飛行方向不同
過早揮拍會讓球往球場左邊飛　不小心就爆到同場球員的頭XD
過晚揮拍擠壓到出手就往球場右側出界了
這跟棒球的道理還挺像的
害我在旁邊一直點頭碎碎念
張阿廢打靠近身體的球還是可以硬拉把球打進場內
而且克制不了羽球手腕偷用力的技巧
因此奪得暴力女的名號XD

前後擊球點練習之後
還有左右的不同
左腳跨步的調整因為跟籃球走步的動作一模一樣
害我不太習慣XD
而且我會忘記擊球後要把收拍過肩作完整
因此球的拋物線不夠遠
還有跨步完會往回踏身體變成正面
這種浪費力氣不好的小動作被抓出來
算是挺有收穫吧

一個半小時打了兩籃球　一籃大概一百多顆
教練很搞笑所以不知不覺課就上完了
希望剩下的九堂課可以順利教到發球囉
當然也要祈禱老天不要下雨
河堤公園場地都沒有人用
哈哈