colorfulli

愛下雨的颱風卡玫基來襲
中南部淹水慘兮兮
台北還是可以打網球唷
不過好場地被人搶走
只能回到破爛的舊場地
免不了積水和濕滑的命運
教練決定只上一小時的發球開始第四期的課程

為了擺脫老人發球法
我真是被整慘了
只增加一個蹲下的指令
結果做得亂七八糟
拋球後馬上拉拍然後蹲下再跳起來
我的身體機制完全做不來啊
舊的發球方式讓我在拋球的時候把蹲下的動作做完了
最後只剩上半身在發球而已
所以發球鳥是很正常的Orz
不過那時為了要打雙打比賽　
只要球發得進就湊合著用　
於是教練也沒矯正我的動作Orz
要是我沒有再學下去　
不就要帶著這個鳥動作過一生了嗎?
吼 果然一分錢一分貨　教練心機真的很深*翻桌*

眼看著我蹲下遲遲無法改善
於是換另一種方式
重心從左腳移到右腳之後
眼睛先看著前方假想對手的站位(教練用語：青對手就對了　青得越久越好XD)
準備好發球方向之後(明明我現在還做不到啊XD)
拋球之後瞬間拉拍腳自然有下蹲的力量
再快速地揮動球拍用力地把球發出去
剛開始我的動作卡在拋球和拉拍的順序錯亂
（又是舊動作的遺毒!　拋球完再拉拍　請罰寫一百遍Orz）
整個手足無措
然後又被糾正拋球的時候沒看球的缺點
應該是先看前面然後眼角餘光看到拋球位置才對
卡關矯正了許久
終於有一兩球動作做對了
發球球速果然增加許多
得意的教練稱讚　這動作比以前協調多啦　
連行雲流水這種形容詞也用出來
結果下一球就亂發到不知哪兒去
現階段果然是一點穩定性也沒有XD
因為改動作的關係
用到的肌肉群不太一樣
有一球帥氣地發完之後突然我的左側背部有拉傷的感覺
雖然當下又痛又好笑
也只能安慰自己這是身體有成功旋轉的證明（ 整體動作稍微抓到感覺之後
教練要求我揮拍速度要加快
但我一直做不好　
忍不住追問是不是哪裡的肌力不夠ex.肩膀造成的結果
豈料教練給了我一個非常帥氣的答案
"你這麼乾　身體全部當然都不夠力"
哇哩咧　真是太哀傷了　嗚~~~

比起我發球動作大修正
張阿廢根本是輕鬆直接升級到跳躍發球
在我苦練重心轉移的時候
這小姐一球發的比一球漂亮
在我被教練念說回去看費神發球動作一百次的時候
這小姐發球球速又變得更快了
果然小時候胖不是胖
嗚　以後單打我要有心理準備被KO下場啦
不過有之前正拍大修之後出運的經驗
我期待我的發球也能慢慢出頭天*默*

一小時的課上完
我們回到好場地想要自己對打一下
但今日球僮靜團長實在太過於盡責
最後開始亂教學時間XD
模仿起教練第一堂上課的內容還蠻好玩的
不過也證明有寫筆記那個基本動作順序才會記得正確:P
齁齁
試玩的結果證明團長也是孔武有力界的狠角色
練家子果然都很威猛
希望團長未來在英國也有機會比劃幾下
哈哈