colorfulli

第三堂課先稍微複習一下正拍揮擊
不過今天擊球感覺有點怪
教練還以為我的拍子打壞了
事實證明並沒有
接著教練在中線拋球練習跑動的正拍揮擊
大家跑起來都打得比較好
讓教練有點傻眼
我的啟動速度又被稱讚一次
齁齁　我自己真的沒什麼感覺就是
因為我找不到正拍的節奏啊
球都打得太短太低就算了竟然還跑過頭Orz

本日重點是反拍教學
左手直接握在右手上方
不用轉動拍子　直接就是反拍
因此預備動作改成反拍握法
其他動作跟正拍都一樣
只是跨步變成右腳
但揮拍動作真的變得有點詭異
身體完全不習慣這個動作和姿勢
果然人生第一個反拍以掛網收場XD

教練糾正我擊球後的收拍動作和球拍軌跡
果然又沒作完全
而且左腳還卡死在地上不動　影響身體出力
試了幾次好像有抓到感覺
動作至少像樣多了:P
越來越熟練以後真的可以打出有力量的球
而且不知道為什麼今天一直打出場外
哇哩咧
明明反拍比起正拍比較沒有力量
為何我可以如此暴力呢?
還是我都剛好打中球屁股以致於它們一去不回頭呢?
嘖嘖

教練改變放球點之後
要求我們再多跨一步
我就錯亂了
都怪教練沒事叫我做什麼反拍墊步　
混淆視聽啦
吼　等我回過神來想起正拍多跨一步的動作
其實都一樣嘛　
腦袋想通了再指揮身體跟著做動作
喔喔　反拍的球又飛出場外啦　XD

輪流練習的空檔
我偷偷喝了口水
竟然被教練發現
於是整晚被當成梗一直念個沒完沒了Orz
教練還會影響選手的擊球心情
沒事幹嘛提起又提起30歲啊　結婚之類的話題
真的是一整個欠揍
於是球又被我打飛了　
哈哈　不要隨便招惹阿姨　知道嗎?

最後一輪練習
我和阿珞站在張阿廢和芋圓的對面
練習把他們的反拍球打回去
怯場的芋圓小姐於是一直掛網
偶爾進球就是低空飛進前場
不衝快一點根本就接不到
張阿廢的球大部分都比較高
有的直接飛出場外　
打得好的幾球球速挺快的
於是本人正手拍一直掛網
教練忍不住叨念:正拍忘在家裡沒帶來嗎?
哎　我今天正拍就一整個鱉啊　
幾個反拍接球因為球速快
動作來不及做完整當然也是掛網
總之　反拍還沒練好就是　下周繼續努力!